病情分析：
      你好，最近三四年，四五天左右就有一次心情不好，心煩，腦袋疼，可能是有些焦慮情緒了，可能是跟你的成長經歷有關系的，有些青春期的情緒波動
      指導意見：
      建議，通過堅持適度運動，跟家人朋友聊聊天，改善一下，必要時去三甲醫院或者精神衛生中心的心理科檢查診治
      

      病情分析：
      你是一位15歲的女孩，最近3，4年，心情不好，心煩，腦袋疼，心煩，愛摔東西，控制不住情緒。你正處青春期，有些心情波動，我能理解你的心情。可能有抑郁癥狀。
      指導意見：
      我建議你放松心態，學會控制情緒，合理的發泄情緒，多做自己喜歡的事情。比如運動，唱歌，購物……但是不要傷害自己和他人，這是發泄的標準。必要時可以去醫院心理科治療。
      
      以上是對“莫名煩躁、心煩，愛摔東西，控制不住情緒。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據您描述的情況分析，您這種情況有明顯的焦慮和抑郁癥狀，考慮與自己心理壓力過大，青春期內分泌失調有關。
      指導意見：
      建議你到正規公立三甲醫院，精神心理科，做相關的檢測和咨詢，由專科醫生給予明確診斷，或是服用藥物，或者是進行心理疏導，以免長期下去延誤病情。