指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，你情緒不穩定，煩躁易怒，情緒控制不住，還是由于你的經歷和家庭教育等因素，而導致的心理問題，還不能確診是躁狂癥；建議你最好到當地正規的心理門診看看心理醫生，當面做做心理咨詢或治療，可能會有所幫助
      

      出現這種情況的話，有可能是出現了輕度抑郁癥，所以說才導致這種癥狀的產生，建議還是要多注意觀察，最好的方式還是要結合醫生的醫囑采取有效治療，按照醫生的診斷來看一下身體的癥狀。近期多注意觀察，防止出現不良病變。
      

      兒童青少年可以出現一些心理問題或情緒問題，例如心煩，情緒不穩定，心情不暢。多存在一定的精神心理因素，如家庭因素或父母教養方式。有些與個性或者認知有關。一般通過心態的調整或心理疏導而緩解，嚴重者建議及時就診。
      以上是對“總是易怒煩躁，情緒控制不住”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！