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吃完晚飯后多久可以運動

男 | 17歲 2019-07-05 18:19:27 1人回復 來自

健康咨詢描述: 吃完晚飯后過多久可以進行散步,多久可以進行慢跑

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尚西亮
尚西亮 復旦大學附屬華山醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關節(jié)鏡微創(chuàng)手術。
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2022-12-30 04:34:25 我要投訴

      吃完飯最好休息半小時以后才能運動,因為吃完飯以后,胃需要消化食物,水液主要集中在胃部,這個時候如果立即運動的話,胃就會缺血,容易得胃病。休息半小時應該夠了。1
      

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