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飯后多久可以運動？

男 | 34歲 2022-01-13 15:11:57 1人回復 來自

健康咨詢描述： 聽說飯后需要運動一下才不會長得很胖，但是要是立刻在飯后運動的話，就會得闌尾炎之類的運動，并且會胃里很難受，這兩者是相互影響的很矛盾該怎么辦，看醫(yī)生見解。

想得到怎樣的幫助：飯后多久可以運動？

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褚彥璽
褚彥璽 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 肝膽胰腺疾病，結直腸疾病，甲狀腺及乳腺疾病。 幫助網友：28427
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2022-01-13 15:20:02 我要投訴

      通常考慮，如果是在飯后想有運動的話，建議飯后一個小時之內都是不建議進行劇烈的運動的，不然容易出現(xiàn)胃下垂，或者是出現(xiàn)了腸絞痛這樣的情況，建議可以在飯后貼墻站，這樣也是有助于消化。也是有助于減肥的。
      

疾病百科| 闌尾炎

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