其他類似問題
醫生回復區
童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
幫助網友：64895
微信掃一掃，隨時問醫生
微信掃一掃，隨時問醫生
2021-08-20 15:25:47
您好，一般來說晚飯后運動的效果是非常好的，因此此時身體各方面細胞都非常活躍，尤其是能量非常充足的時候，這個時候運動可以幫助大量消耗脂肪，對防止因飯后不運動而導致的肥胖非常有幫助。但是，雖然晚飯后跑步可以減肥，但在這里要注意飯后不能立即運動，因為這樣可能會導致胃部下垂，而且還可能引發急性闌尾炎，所以如果想堅持飯后跑步減肥的朋友，建議飯后早點吃晚飯。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
