社交恐懼癥最好的方式就是，有朋友和你一起參加一些，比如演講班，插花班，茶藝班。盡量到人多的地方去克服你的恐懼。和你的家人和朋友多溝通，多交流。必要時也可以找心理醫生幫助。
      

      病情分析：
      你好：咳嗽是人體的一種正常反射。首先，一定要明白，咳嗽沒什么可怕的，嗓子不舒服，搶到，上呼吸道感染，藥物因素等都會引起的。
      指導意見：
      建議戰勝自己的恐懼癥多與父母，家人，熟悉的朋友交流，溝通，坦誠面對自己和別人。
      

      病情分析：
      這有什么可緊張害怕的呀，每個人都有不同的習慣！不舒服時有不同的表現，不要吸味的去在意
      指導意見：
      建議你把經歷都用到生活中，你不比別人少什么，也不比別人差，為什么要活在別人的感受中呢？要為自己而活，為家庭而活，對自己要有信心，你不比別人差了，
      以上是對“社交恐懼癥，怕別人的咳嗽，怕見人，不愛社交”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！