你所說的這種情況是屬于社交恐懼癥。總是害怕與別人的目光接觸，不敢正視別人眼睛。說到底還是對自己的不自信。建議你大膽的多和他人去溝通交流。積極的暗示自己和別人交往的時候，大大方方，不要害怕。經常的鍛煉自己，你就會發現自己越來越自信。不要把和別人接觸看的那么神圣，看的簡單一些。這樣你就會消除緊張心理。
      

      病情分析：
      目前你的癥狀考慮是社交障礙引起的，和自己過去的經驗，傷害是有一定的關系的，非常的缺乏自信。
      指導意見：
      你目前這情況，是需要做心理咨詢的，尋求你既往，是否在公眾場合，出現過難堪的情況，造成對自己傷害。堅持做自我欣賞，慢慢從打招呼開始，強化自己的社交能力。
      

      病情分析：
      與人相處時害怕，臉紅，緊張，逃避社交活動，愛胡思亂想，即便與家人親人也是如此。這些是社交恐懼癥的表現。
      指導意見：
      社交恐懼癥很難自行恢復，建議看一段時間的心理醫生。同時加強自我調節，比如肯定自己的長處優點強項。允許自己犯錯，不苛責自己。不追求完美等等。
      
      以上是對“臉紅緊張害怕，湖絲亂想，不想與人接觸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，一般這種情況愛出現在剛剛成年的人，你已經40歲了，怎么還存在這種情況，這屬于社交恐懼癥。
      指導意見：
      不知道你這種情況持續了多長時間了，還是一直都是這樣子的，你還有點自閉癥的表現，這樣社交很是問題的，建議鍛煉鍛煉自己，有意識的去跟親人同時，領到接觸，強迫性的去做，鍛煉鍛煉膽量。
      

      病情分析：
      你好。你這是社交恐懼癥，只要和人接觸就覺得自己心里害怕慌亂不安。這和以前社會心理發展有關。不知道你怎么應對自己的狀況，也不知道效果如何？
      指導意見：
      要解決這種情況，就得通過與人交往來解決。你不要過于關注自己的反應，而要將注意力集中到具體的事情上。自己經歷多了，內心自然會好一些。如果總是逃避，那很難解決。
      

      病情分析：
      你好。從你的描述來看，存在著社交恐懼的現象。可能與你的家庭成長環境，不自信，以及別人對你的負性評價有關。可以找心理咨詢師通過專業技術幫助你有出困境。
      指導意見：
      如果想改變這種狀況建議在日常生活中也要走出去，主動與人溝通交流，看看最壞能發生什么情況，其實什么也不會發生。多到人多的地方去，慢慢鍛煉，就會有改善。
      

      你好，根據你的描述是社交恐懼的癥狀表現，導致的發因素有很多，遺傳因素、社會因素、個人性格原因、不良習慣、疾病折磨，受到工作、學習、生活上的重大打擊等，可以多找幾個朋友在一起玩，不要一個人在家里呆著,一定要有自己的朋友可以傾訴，多運動運動，可以有效地緩解緊張情緒，如果感覺無法自我調節的話，建議你還是盡早的去正規的醫院精神科去做腦神經遞質檢測以及心理疏導治療。
      
      以上是對“臉紅緊張害怕，湖絲亂想，不想與人接觸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！