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緊張害怕膽小不敢與人交流

女 | 17歲 2019-09-22 18:31:20 1人回復 來自

健康咨詢描述： 不敢與人交流，遇到事情還心理發慌，害怕緊張。

醫生回復區
陳健華
陳健華 廣州醫科大學附屬腦科醫院   副主任醫師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發作、躁狂發作、雙相情感障
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2022-11-07 13:52:44 我要投訴

      病情分析：
      你平時不敢和人交流，遇到事情感覺心里發慌，緊張，害怕。這種情況和你的性格有關，也和個人經歷有關，尤其是童年經歷和家庭教育方式。
      指導意見：
      今年已經17歲了，需要逐漸改變這種情況。當時多和家人朋友溝通交流，積極參加體育運動。培養自己的愛好興趣和特長，提高自信。
      

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