氣喘呼吸困難運動后加重這種情況，首先考慮心源性疾病臨床上多與心肌缺血為主，建議您做常規心電圖及心臟彩超，必要時做冠狀動脈造影或冠狀動脈CT檢查。

      病情分析：
      您好，您感覺最近上氣不接下氣，考慮您是氣虛血弱或者貧血的原因。
      指導意見：
      建議您到醫院化驗血常規，或者找中醫面診，望聞問切，四診合參，辨證施治。以補氣養血。同時在飲食上忌食辛辣刺激肥厚油膩食物，多吃新鮮蔬菜水果和富含營養的食物。必要時做心電圖檢查一下。
      
      以上是對“總感覺心里悶得慌，上氣接不上下氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，總感覺胸悶，上氣不接下氣兒，同時還有氣喘的感覺，這種情況很可能跟精神情緒影響有關系。
      指導意見：
      根據你的敘述，建議您最好在當地正規醫院做一個心電圖檢查看看，如果沒有明顯異常，放松心態，心情愉快不要生氣，可以考慮中醫湯藥，堅持調理調理效果更好。