安靜下來就早搏可能由精神因素、心臟疾病、內分泌失調、藥物影響、電解質紊亂等。

1. 精神因素：當人處于安靜狀態時，注意力往往更加集中，精神也相對放松。但如果近期壓力過大、長期焦慮、緊張或情緒波動較大，即便身體處于安靜狀態，神經系統仍可能處于應激狀態，導致心臟電活動異常，從而引發早搏。比如工作壓力大、生活節奏快的人群，安靜時就容易出現早搏現象。

2. 心臟疾病：冠心病、心肌病等心臟疾病會影響心臟的正常結構和功能。心臟的傳導系統受到損害，在安靜狀態下，心臟的節律調節功能失衡，就容易出現早搏。例如冠心病患者，冠狀動脈狹窄導致心肌供血不足，影響心臟電生理活動，安靜時早搏可能更為明顯。

3. 內分泌失調：甲狀腺功能亢進等內分泌疾病，會使甲狀腺激素分泌異常，影響心臟的正常功能。甲狀腺激素過多會加快心率，增加心臟的興奮性，在安靜時也可能引發早搏。此類患者除了早搏，還可能伴有多汗、消瘦等癥狀。

4. 藥物影響：某些藥物在使用過程中可能會產生早搏的副作用。如洋地黃類藥物，若使用不當或劑量過大，會影響心臟的電生理特性，導致早搏。患者在用藥過程中需密切關注身體反應，及時與醫生溝通。

5. 電解質紊亂：鉀、鈉、鈣等電解質對心臟的正常電活動起著關鍵作用。當體內電解質失衡，如低鉀血癥，會影響心肌細胞的興奮性和傳導性，安靜時心臟的電活動就容易出現紊亂，引發早搏。

日常生活中要保持良好的生活習慣，規律作息、避免熬夜，減少精神壓力，適當運動。飲食上注意營養均衡，避免過度攝入刺激性食物。如果頻繁出現安靜時早搏的情況，一定要及時就醫，明確病因，在醫生的指導下進行規范治療。