你好，根據你所描述的情況，人在睡眠時每天都會有做夢的現象，但是醒后很少會記得。你的狀況很可能是出現了睡眠障礙，可以到醫院的神經內科，或者是中醫科來進行就診。
      

      你好，可能由于工作生活壓力大，思慮過重等導致，建議每晚堅持慢跑，健身的有氧運動半個小時左右，睡前溫水泡腳，睡前一個小時不要考慮事情，閉目養神。
      

      你好，很高興為你解答，根據你的情況描述，可能跟你思慮過重有關系。晚上睡覺前不要喝茶、咖啡等提神醒腦性的飲料。不要看情節懸疑的小說及電視。建議你平時多參加戶外活動，加強鍛身體提高機體免疫力！
      
      以上是對“我一年365天幾乎每天晚上睡覺都在做夢早上醒來很困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很愿意為你解答通過你的描述，考慮是神經衰弱。
      指導意見：
      建議你平時生活要有規律，每天在十點之前休息。飲食上忌辛辣油炸食品。建議服用安神補腦液。
      

      病情分析：
      根據您所說的情況，考慮可能屬于亞健康狀態，多因為睡眠質量不好導致
      指導意見：
      建議平時注意多運動，可在臨睡前多運動，喝點牛奶等可以促進入睡，同時注意保持情緒舒暢
      

      你好，根據你的描述，考慮是神經衰弱，建議平時不要經常熬夜，不要經常看驚險刺激的視頻電影，晚上最好不要超過12點入睡，否則很難入睡，即使睡著了，也是多夢，晚睡前可以和一杯溫熱的牛奶，促進睡眠