病情分析：
      你好，多夢是因為神經衰弱、大量腦力勞動導致腦神經興奮過度、睡姿不正確等導致多夢。
      指導意見：
      建議適當參加體育活動，睡前熱水洗腳，按摩足底，喝杯熱牛奶。可以選服中成藥如安神補心片，腦心舒口服液。
      

      病情分析：
      感覺自己每天晚上都做夢，害怕對身體有傷害，使你產生了緊張焦慮心理。
      指導意見：
      希望你放松心情，夢一種正常的心理現象，每個人都會做夢，只要不影響正常的生活工作，就不必過分擔心。業余時間，經常到戶外散散步，參加一些娛樂健身活動，和家人朋友聊一些開心的話題，聽一些歡快的音樂，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力。希望你每天保持愉快心情，健康快樂地生活。也可以輔助心理咨詢治療。