考慮大多數應該就是睡眠質量不好，你可以有調整睡眠的藥物進行改善就行，癥狀應該就能慢慢恢復，注意休息，多運動，這個沒問題。
      

      您好！根據您的描述，您是出現了心臟疼痛的情況，這個建議您到醫院檢查一下心臟，如果沒有問題，注意調整情緒，放松心情，平時練瑜伽，平緩情緒，保持心情舒暢。
      

      您好，據您所說的情況有明顯的睡眠質量不佳，以及睡眠中容易有哭泣現象，是需要到神經內科排除有無基礎性病變存在，其次要會診精神心理科，看下有無抑郁癥，必要時服用黛力新等治療。
      
      以上是對“經常半夜睡醒心里平靜不下來而且睡醒后心里面好痛好痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你所說的情況，首先這與你的心態是有很大的關系的，然后就是平時你心里放太多事情了，才會這樣，你需要好好釋放你自己，希望我的回答對你有所幫助。