總是悶悶不樂(lè)，心情不愉快的話(huà)，這個(gè)考慮應(yīng)該是有抑郁的情況，你最好是到醫(yī)院去做個(gè)檢查看一下。可以對(duì)癥處理就行，可以進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
      

      這種情況考慮應(yīng)該是有抑郁的可能，你可以看一下心理醫(yī)生，進(jìn)行心理疏導(dǎo)就行了，應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題，可以慢慢改善，效果不好的話(huà)可以用藥物治療。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種癥狀和情況，考慮抑郁癥傾向的可能，首先需要自己學(xué)會(huì)放松心情，把心里面事情發(fā)泄出來(lái)，多和同學(xué)老師親人朋友進(jìn)行溝通交流，多參加集體性活動(dòng)，一個(gè)人的時(shí)候可以散散步聽(tīng)聽(tīng)歌，選擇自己喜歡的事情做，分散注意力，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣可以好轉(zhuǎn)的。
      
      以上是對(duì)“悶悶不樂(lè)。心情不愉快”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      針對(duì)你的這種情況，建議你可以先找一下原因，也就是說(shuō)是由于什么事情而導(dǎo)致你出現(xiàn)這樣負(fù)面的狀態(tài)，找到問(wèn)題根源并解開(kāi)心結(jié)。平時(shí)可以多做一些讓自己心情愉悅的事情，遇事多想其積極的一面。一旦有負(fù)面情緒出現(xiàn)，及時(shí)通過(guò)一些健康的方式去發(fā)泄。
      

      你好，請(qǐng)問(wèn)你近期是發(fā)生了什么讓你備受打擊的事情了嗎？如果有考慮是打擊過(guò)度導(dǎo)致的情緒低落，不與人交流。事情過(guò)去了，自己想開(kāi)了這種狀態(tài)就會(huì)消失的。如果長(zhǎng)期無(wú)法緩解，可考慮到正規(guī)醫(yī)院精神心理科，尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助。