目前存在一定的抑郁情緒，并伴有軀體不適癥狀。例如情緒低落，悲觀厭世。一方面與精神心理因素有關。內容容易受環境因素的影響，或者合并有某些精神心理疾病，例如抑郁癥。另一方面可能與個性有關。嚴重者需要心理治療或者藥物治療。
      

      病情分析：
      晚上好，你說的情況是抑郁癥典型表現，病情嚴重，造成極大的心理痛苦，影響正常生活，學習，人際交往，抑郁癥與各種壓力，性格敏感脆弱，社會支持缺乏，消極壓力應對策略，家庭氛圍，親子關系等因素有關系。
      指導意見：
      要和爸媽說一下自己的情況，抽時間去醫院看一下心理門診，需要根據醫生的診斷和處方，服用抗抑郁藥治療調理一段時間。
      培養一些興趣愛好，多出去走走，活動一下身體。
      與家人，朋友聊聊，說說自己的郁悶，煩惱，痛苦，你需要他人的理解，體諒，鼓勵，支持。
      

      病情分析：
      你好，通過你對自己近2個月精神狀態的描述，初步判斷為抑郁發作的，抑郁的主要臨床表現有情緒低落，興趣下降，自我評價降低，悲觀厭世，憂傷哭泣，睡眠障礙，飲食下降、注意力下降等負性情緒為主的。
      指導意見：
      臨床上至少滿足上述癥狀至少4條，間斷出現至少半月，并嚴重影響到自己的日常生活及社交就能夠診斷為抑郁發作的。關于抑郁的治療目前臨床上主要以心理干預＋藥物治療為主。
      
      以上是對“頭暈低谷悶悶不樂壓抑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！