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每天晚上很早就睡了，可是早上還是起不來

女 | 16歲 2018-07-24 13:35:17 1人回復 來自

健康咨詢描述： 每天晚上很早就睡了，可是早上還是起不來，感覺不夠睡，有時候早上起來會渾身酸痛

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫院   副主任醫師 擅長: 中西醫綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發癥。研究
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2022-11-24 19:08:14 我要投訴

      等你遇到這樣的情況，一定，你感覺到非常困擾，正常人睡眠時間一般是六個八個小時，不知道你感覺，睡覺老是不夠，是否達到八個小時的標準？，因此，建議你多參加體育鍛煉，增強體質
      

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