需要看一看粗的原因,如果是因為肌肉發達導致的小腿粗的話,應該沒有太好的辦法,這種情況也不建議讓它變細,如果是脂肪太多的話,可以通過鍛煉的方式,建議每天要鍛煉,采取快走或者慢跑的方式,運動強度不要太大
病情分析:
小腿粗,有的可能和經常騎自行車,或者鍛煉方法不當有關。
指導意見:
要是經常騎自行車的話,晚上最好用熱水泡腳,并且做些小腿肌肉的按摩。鍛煉方法不當的,要改變鍛煉方法。有的也可以打瘦腿針。
病情分析:
你好,很高興為您回答,根據您的描述,建議您不要刻意減肥,會傷身體的。
指導意見:
建議您平時可以稍微適當控制飲食,少吃油膩的食物,適當鍛煉身體就可以了。
以上是對“小腿粗,怎么能把小腿給瘦下去了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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