需要看一看粗的原因，如果是因為肌肉發達導致的小腿粗的話，應該沒有太好的辦法，這種情況也不建議讓它變細，如果是脂肪太多的話，可以通過鍛煉的方式，建議每天要鍛煉，采取快走或者慢跑的方式，運動強度不要太大
      

      病情分析：
      小腿粗，有的可能和經常騎自行車，或者鍛煉方法不當有關。
      指導意見：
      要是經常騎自行車的話，晚上最好用熱水泡腳，并且做些小腿肌肉的按摩。鍛煉方法不當的，要改變鍛煉方法。有的也可以打瘦腿針。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您回答，根據您的描述，建議您不要刻意減肥，會傷身體的。
      指導意見：
      建議您平時可以稍微適當控制飲食，少吃油膩的食物，適當鍛煉身體就可以了。
      
      以上是對“小腿粗，怎么能把小腿給瘦下去了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的材料所描述的情況。你現在這種情況可以這個傳一個高一個的的一一葉這個效果開是不錯
      指導意見：
      你好，趕緊停的資料，所描述的情況，你現在這個小腿比較胖，這個要想瘦下去，可以穿一個高跟鞋，高跟鞋，高跟鞋這個效果還是不錯，可以穿個彈力的襪