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有問必答網外科骨科 → 小腿粗,怎么能把小腿給瘦下去了

小腿粗,怎么能把小腿給瘦下去了

男 | 19歲 2018-06-11 14:51:43 4人回復 來自

健康咨詢描述: 小腿粗,怎么能把小腿給瘦下去了,要是能瘦下去了我的特別特別的感謝你。

醫生回復區

王強
王強 聊城市人民醫院   副主任醫師 擅長: 四肢骨折,關節脫位,血管神經損傷的手術及創傷修復; 幫助網友:15179
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2020-09-16 20:48:01 我要投訴

      需要看一看粗的原因,如果是因為肌肉發達導致的小腿粗的話,應該沒有太好的辦法,這種情況也不建議讓它變細,如果是脂肪太多的話,可以通過鍛煉的方式,建議每天要鍛煉,采取快走或者慢跑的方式,運動強度不要太大
      

鐘元盛
鐘元盛 主治醫師 擅長: 部美容術、重瞼術、面部除皺術、酒窩再造成形術、隆乳 幫助網友:22868稱贊:48
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2018-06-11 15:08:05 我要投訴

      病情分析:
      小腿粗,有的可能和經常騎自行車,或者鍛煉方法不當有關。
      指導意見:
      要是經常騎自行車的話,晚上最好用熱水泡腳,并且做些小腿肌肉的按摩。鍛煉方法不當的,要改變鍛煉方法。有的也可以打瘦腿針。
      

龐晶
龐晶 平陰縣孝直鎮中心衛生院   主管護師 擅長: 擅長外科各種常見病的護理及健康教育:如闌尾炎、疝氣 幫助網友:4970稱贊:2
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2018-06-11 15:10:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為您回答,根據您的描述,建議您不要刻意減肥,會傷身體的。
      指導意見:
      建議您平時可以稍微適當控制飲食,少吃油膩的食物,適當鍛煉身體就可以了。
      
      以上是對“小腿粗,怎么能把小腿給瘦下去了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張永建
張永建 深州市醫院   副主任醫師 擅長: 腰椎間盤突出,頸椎病,頸肩腰腿痛,股骨頭缺血性壞死 幫助網友:5279
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2020-09-20 09:50:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的材料所描述的情況。你現在這種情況可以這個傳一個高一個的的一一葉這個效果開是不錯
      指導意見:
      你好,趕緊停的資料,所描述的情況,你現在這個小腿比較胖,這個要想瘦下去,可以穿一個高跟鞋,高跟鞋,高跟鞋這個效果還是不錯,可以穿個彈力的襪
      

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