焦慮癥患者，建議：1避免勞累，熬夜及受涼，保持情緒舒暢。2保持良好的生活習慣，適量煅煉身體，增強體質。3可給予解郁丸，逍遙丸口服疏肝解郁。
      

      你好，根據您的情況來看，建議您平時注意保持心情舒暢，不要有太大壓力，多想些積極美好的事物，多進行戶外活動，多加鍛煉，增強體質，轉移注意力
      

      病情分析：
      根據你的描述確診有焦慮癥的情況，臨床對于這方面建議通過中藥予以調理治療
      指導意見：
      臨床中醫考慮為肝氣不舒導致，建議予以逍遙丸，柴胡疏肝散等藥物調理，必要時考慮配合西藥黛力新等藥物治療
      
      以上是對“如何對付焦慮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      焦慮癥的特點就是老是擔心惶惶不安，事情總往壞處想等對于這個情況，建議您服用點抗焦慮的藥物，像是黛力新等藥物來調理，平時的時候應該多對自己進行一下鼓勵，提高自己處理問題的能力，這樣就會減緩焦慮
      

      患上焦慮癥之后，具體表現為焦慮不安，要及時到醫院接受專業的診治。平時要注意心態上的放松，不要給自己太大的壓力。建議做放松訓練，緩解壓力，調節好心態，培養自信心，積極鍛煉身體，保證睡眠，飲食得當。