目前你的這種情況腿部粗，通過跳繩能夠起到一定的減肥效果，但是最好管住嘴、邁開腿，平時不要吃高熱量食物，每天堅持有氧運動。也可以做引體向上，游泳，騎自行車，轉呼啦圈等。
      

      跳繩是可以達到減肥的效果的，同時在減肥的期間，一定要注意飲食健康，簡要合理保證生長發育的需要，避免在減肥期間出現營養不良的現象，給身體造成負擔
      

      你好，減肥的最好辦法就是飲食運動，說白了，就是吸收的要小于消耗的，身體能量負平衡，慢慢就能瘦下來了，堅持慢跑效果挺好的，注意均衡飲食，注意營養，希望我的回答能幫助到你。
      
      以上是對“大腿上比較粗跟小腿相比粗有什么好的辦法減肥可以通過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      尊敬的患者您好，很高興為您解答問題。大腿本來就比小腿粗。平時您可以通過跳繩減肥的。然后進去鍛煉，多吃蔬菜水果。保持良好生活習慣。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，如果大腿上是脂肪的話，可以通過鍛煉來瘦。
      指導意見：
      如果是本身就是肌肉比較發達，或者是骨骼比較大，那就沒有辦法了。可以試試瑜伽，跳繩也不錯，只是慢一些。