病情分析：
      你好，青春發(fā)育期是人生重要階段，減肥的前提要保證正常生理需要，否則會(huì)給身體帶來(lái)不利影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，可適當(dāng)減少主食，如米、面等干糧，多吃蔬菜水果，營(yíng)養(yǎng)均衡，低鹽低糖少油健康飲食，加上適當(dāng)鍛煉，不僅增強(qiáng)抵抗力且會(huì)有個(gè)好身材。
      

      病情分析：
      你好少年時(shí)期體胖對(duì)于成年后體型和體重的維持還是影響很大的，需要改善飲食和生活習(xí)慣，來(lái)健康成長(zhǎng)的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好平時(shí)避免過(guò)多吃高脂肪高熱量的食物的，避免吃零食的，吃飯要規(guī)律，多吃水果和粗纖維的食物的，小孩子要多進(jìn)行活動(dòng)鍛煉的