腿粗跟遺傳、飲食不當和運動少都有一定的關系，建議平時飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物，避免吃含脂肪高的食物，多參加游泳，騎自行車，跳繩等運動，對瘦腿有一定的效果。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的這個癥狀，建議您平時可以多做運動。
      指導意見：
      建議您平時注意多休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，多吃新鮮蔬菜水果等補充營養。
      

      病情分析：
      每個人的體型有一定的遺傳關系的，還有可能跟本身的飲食和生活習慣也有關系。
      指導意見：
      平時避免久坐和久站，同時走路的時候要挺胸收腹?？梢越洺Ｅ拇蛲炔考∪?。如果效果不好的話，可以采取中醫針灸埋線等減肥治療的。
      
      以上是對“大腿粗，小腿也粗，，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！