健康咨詢描述: 白天練深蹲,負(fù)重140kg,直立狀態(tài)下腰微微向前弓了一下,當(dāng)時(shí)只是感覺不舒服,練完以后下午特別疼,現(xiàn)在疼得睡不著。腿叉開會(huì)緩解一點(diǎn),,,應(yīng)該是腰椎四五節(jié)疼
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,這是由于你劇烈運(yùn)動(dòng)后導(dǎo)致的肌肉拉傷。
指導(dǎo)意見:
慢慢的恢復(fù)正常就可以啦,注意休息。同時(shí)要增加營養(yǎng),多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物。保證身體健康
病情分析:
你好!從中醫(yī)的角度講,有不通則痛之說。從你所講的癥狀感受與起因來看,多有可能是與鍛煉身體不當(dāng)導(dǎo)致了腰椎或腰肌損傷有關(guān)的。
指導(dǎo)意見:
建議你還是及時(shí)的到醫(yī)院做個(gè)腰椎的拍片或是CT掃描看看,有利找準(zhǔn)病因好對癥治療,也可先期用腰痛寧膠囊與止痛片來治療試試。
病情分析:
按照你的描述,這種情況多見于腰肌急性牽拉損傷所致的表現(xiàn)
指導(dǎo)意見:
建議可以對局部外用活血化瘀藥物進(jìn)行治療,如使用奇正消痛貼等,以緩解局部癥狀
以上是對“白天練深蹲,負(fù)重140kg”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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