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醫生回復區
2019-10-01 22:42:06 我要投訴
身高受著遺傳因素，營養因素，環境因素，運動因素，疾病等等因素的影響。要想身體長高，要補充豐富的營養，充足的睡眠，以及補充鈣，鐵，鋅等微量元素及維生素d，還要加強運動，比如游泳，打球，摸高，踢毽，跳繩，都是好的促進長高的運動。
2019-10-01 23:08:15 我要投訴
身高主要與父母的遺傳身高，孩子的營養狀態，生長發育激素的水平有直接關系。適量的運動可以促進生長激素的分泌，有利于身高增加，但是不能保證深蹲一定會長高。
田芳 泊頭市中醫醫院 醫師
擅長: 新生兒黃疸，兒童支氣管炎肺炎，腸系膜淋巴結炎，嬰幼
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2019-10-01 22:48:20
病情分析：
根據您的描述，建議你去檢查骨骺線是否閉合，如果骨骺線閉合，長高的可能性就不大了。
指導意見：
骨骺線沒有閉合，多進行體育鍛煉，多吃水果，多吃豆制品和奶制品，多曬太陽就可以。
以上是對“深蹲能長高嗎，不負重，每天練10分鐘。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2019-10-02 07:39
匿名追問
這個大概還能長多高，多久
2019-10-02 11:45醫生回答：
骨骺線沒有閉合是說明還有長高的可能，建議多運動，多吃豆制品和奶制品，具體能長多高不好判斷。
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