你好，我在網上查了一下，我們把下放的訓練動作叫做離心收縮，比如：肱二頭肌彎舉啞鈴下放、深蹲時下蹲的過程。也就是韋德訓練法則中的其中一條。
      

      病情分析：
      根據上述你所描述的情況來看，肱二頭肌在手臂，如果負重，是直接在背上，還是負重
      指導意見：
      在什么地方，離心運動，這個是圍繞一個中心做運動，考慮你這個不是，希望對你有幫助。