大j8黑人bbw巨大怪物,婷婷五月花,久久av无码av高潮av不卡,亚洲熟女乱综合一区二区

有問必答網(wǎng)運動瘦身減肥 → 我現(xiàn)在有110斤,我想減肥

我現(xiàn)在有110斤,我想減肥

女 | 15歲 2017-07-15 09:28:12 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在有110斤,我想減肥,我以前經(jīng)常吃方便面和辣條還有薯片現(xiàn)在我不吃了,能減下來嘛,如果可以減下來大約多久能夠減呀,大約能減多少呀,如果吃水果減肥的話可以吃什么水果呀

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙新波
趙新波 臨沂市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病足,骨質(zhì)疏松,甲狀腺功能亢進(jìn)癥 幫助網(wǎng)友:11051
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2020-07-21 20:09:52 我要投訴

      你好,想要減肥的話,不僅僅要控制飲食,也要配合適當(dāng)?shù)倪\動,才能夠?qū)⒆约旱捏w重減下來,運動呢,主要有慢跑快速跳繩,等等都是可以的,每天需要堅持30分鐘以上才有效果,飲食的話也是,主要清淡飲食為主,多吃一些黃瓜,西紅柿等一些粗纖維的食物。可以減多少斤,都是有個體差異的,而且減肥也是有平臺期的。
      

王平
王平 乳山市白沙灘鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 骨折、關(guān)節(jié)脫位、半月板損傷、關(guān)節(jié)盂唇的損傷,通過X 幫助網(wǎng)友:41317稱贊:81
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-07-15 10:35:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,想減肥必須控制一下飲食,零食盡量就不要吃了吧,再就是多運動鍛煉身體
      指導(dǎo)意見:
      不運動是減不了肥的,必須堅持運動才能減肥成功,能減多少斤得看看運動量怎么樣
      

崔榮榮
崔榮榮 天脊醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 優(yōu)生優(yōu)育,孕期陰道炎,孕產(chǎn)期保健,推算受孕時間和早 幫助網(wǎng)友:15274稱贊:6
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2017-07-15 10:39:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,如果你要減肥的話,一定要采取科學(xué)合理,有效的方法
      指導(dǎo)意見:
      建議你首先要控制飲食,清淡飲食,不要吃辛辣刺激性食物和演繹的食物,同時要加強運動,多鍛煉
      
      以上是對“我現(xiàn)在有110斤,我想減肥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認(rèn)可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由
主站蜘蛛池模板: 兰西县| 彝良县| 堆龙德庆县| 淮滨县| 万州区| 镶黄旗| 汉寿县| 塔城市| 垫江县| 花莲市| 乐昌市| 湄潭县| 曲麻莱县| 承德县| 梅河口市| 烟台市| 甘泉县| 德令哈市| 从江县| 汉中市| 广元市| 西宁市| 本溪| 遵化市| 巴马| 阳山县| 吴川市| 永寿县| 宁强县| 砚山县| 明光市| 呼伦贝尔市| 伊宁市| 巧家县| 黄浦区| 泗水县| 岳西县| 阿城市| 东源县| 个旧市| 平遥县|