病情分析：
      哺乳期最好不要急于減肥，因為孩子這時正是大量需要各種類營養(yǎng)，包括脂肪。
      指導意見：
      可以平時堅持做瘦身運動，在飲食方面切記不要吃高熱量，高脂肪的食物，應多吃蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好，如果是在哺乳期準備減肥的話，最后能通過體育運動來進行了。
      指導意見：
      你最好還是能夠多參加體育鍛煉，如果有條件的話可以去健身房，如果沒有條件的話每天能夠抽出半個小時以上或一個小時以上的時間參加有氧加無氧運動