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大腿粗大,小腿有點(diǎn)粗

女 | 13歲 2017-05-06 10:15:31 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 大腿粗大,小腿有點(diǎn)粗,怎樣可以讓大腿快速瘦下來

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賈海龍
賈海龍 淄博市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 原發(fā)性高血壓,冠心病,心力衰竭,心律失常,中風(fēng) 幫助網(wǎng)友:32585稱贊:17
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2017-05-06 10:17:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,一般的在由于體質(zhì)飲食時(shí)候,會(huì)引起肢體脂肪堆積。
      指導(dǎo)意見:
      你好,你的描述已經(jīng)看到,現(xiàn)在應(yīng)該增加腿部肌肉力量練習(xí)的,通過深蹲可以鍛煉大腿肌肉的。
      

倪紅
倪紅 退伍軍人醫(yī)院   其他 擅長: 月經(jīng)不調(diào),陰道炎,宮頸糜爛,盆腔炎,子宮肌瘤,內(nèi)分 幫助網(wǎng)友:73553稱贊:2843
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2017-05-06 10:16:41 我要投訴

      病情分析:
      女生正常都是這樣的身材的,一般就可以運(yùn)動(dòng)鍛煉一下,可以壓腿做一些瑜伽這些就可以達(dá)到
      指導(dǎo)意見:
      減肥的效果就會(huì)好起來的,女性的脂肪就是堆在大腿,屁股上和背上為主,是正常的一個(gè)生理現(xiàn)像不用擔(dān)心有什么問題的。
      

孫傳利
孫傳利 二級(jí)公共營養(yǎng)師 擅長: 糖尿病,高血壓,高脂血癥,腸胃炎,骨質(zhì)疏松,膽結(jié)石 幫助網(wǎng)友:29579稱贊:34
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2017-05-06 10:21:50 我要投訴

      病情分析:
      針對(duì)瘦腿的話可以做做深蹲、踮腳尖、空蹬自行車、壓腿等運(yùn)動(dòng),每天堅(jiān)持做就會(huì)有效果的
      指導(dǎo)意見:
      飲食上面的話建議不要吃油膩、辛辣刺激的食物,飲食清淡,多吃新鮮的蔬菜和水果
      
      以上是對(duì)“大腿粗大,小腿有點(diǎn)粗”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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