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有問必答網外科骨科 → 大腿粗,小腿也粗,但是上身瘦

大腿粗,小腿也粗,但是上身瘦

男 | 16歲 2017-12-16 18:26:54 4人回復 來自

健康咨詢描述: 大腿粗,小腿也粗,但是上身瘦,想知道如何讓腿變細。。。。。。。

醫生回復區

張玲麗
張玲麗 九江市中醫醫院   主任醫師 擅長: 運用針灸,推拿治療頸,肩,腰,腿疼痛,椎間盤突出, 幫助網友:25286稱贊:1
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2017-12-16 20:35:31 我要投訴

      可能是你平時缺乏運動,鍛煉的比較少,這樣腿部的肌肉就會多,導致腿粗。這個要多進行運動,多做腿部的運動,比如可以跳繩,跑步,打籃球等。
      

劉芬
劉芬 東海縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮,抑郁,強迫,職場壓力,婚戀情感,人際關系,親 幫助網友:25903稱贊:6
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2017-12-16 20:37:45 我要投訴

      根據你的敘述,考慮這種情況是可以到專門的健身機構。在專業教練的指導下,進行局部訓練我韻律操,利于保持體型。需要長期堅持哦。
      

鄒艷
鄒艷 醫師 擅長: 本人比較婦科疾病的治療和診斷,如月經不調,盆腔炎, 幫助網友:46661稱贊:121
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2017-12-16 20:30:26 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您的描述,需要安全健康減肥,要適量控制飲食、多運動。
      指導意見:
      建議平時多吃些蔬菜和水果,多喝水,少吃高脂高熱量食物。每天有氧運動40分鐘以上,如慢跑等,然后進行腿部拉伸和按摩,保持合理的作息,不要熬夜。
      
      以上是對“大腿粗,小腿也粗,但是上身瘦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

蘇曉燕
蘇曉燕 長治藍天醫院   護師 擅長: 內痔、外痔、混合痔、肛周膿腫、肛裂、肛瘺的日常護理 幫助網友:44412稱贊:105
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2017-12-16 20:31:36 我要投訴

      病情分析:
      你好由于骨骼方面問題有時候,就容易出現肢體不協調,而且需要多進行鍛煉,室內有氧運動都可以。
      指導意見:
      運動必須全身全面而且呢,需要補充身體正常所需才可以正常減重,同時需要多跑步多打籃球,穿衣佩戴方面需要呢,及時更正彌補才可以。
      

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