沒有經常運動，今天做了些仰臥起坐
男 | 23歲 2017-06-03 00:33:18
2人回復
來自
健康咨詢描述： 沒有經常運動，今天做了些仰臥起坐，現在躺下睡覺腰不痛腹部也不痛但是腰使不上力，翻身爬起來都很困難，沒有感覺哪里不適就是爬不起來需要側身腰才能用的上力！！這是什么問題嚴不嚴重
其他類似問題
醫生回復區
2017-06-03 09:19:24 我要投訴
病情分析：
你好，很高興為你解答，根據你的描述，你的情況應該是肌肉拉傷
指導意見：
由于長時間的沒有鍛煉，突然之間運動會引起肌肉拉傷的情況，建議你口服舒筋活血片，外用云南白藥氣霧劑
2017-06-03 10:09:53 我要投訴
病情分析：
你這是平時缺乏鍛煉的表現，過兩天就會恢復正常的，要堅持鍛煉。
指導意見：
堅持運動的好處：減重，提供基礎代謝率，帶來良好的心情（產生內啡肽），消除緊張情緒，鎮靜，感到健康和安全。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
