睡眠不好引起頭痛，并且部位不固定，有緊張感，可以口服養血清腦顆粒或者是氟桂利嗪膠囊擴張血管，改善頭疼的癥狀，主要還是要改善睡眠，可以口服助眠的藥物。
      

      病情分析：
      這種情況與精神壓力過大，過度勞累，精神和軀體疾病癥狀有關。建議適當服用中藥調理，同時要適當運動，如果癥狀嚴重，建議去失眠專科進行系統治療。
      指導意見：
      同時，比如焦慮和抑郁的癥狀都伴有這種現象的發生，所以要去做相關檢查，比如去精神心理科就診，睡眠專科也可以，可以通過檢查明確你的病因同時進行系統的改善睡眠，治療。
      

      病情分析：
      你好，考慮植物神經紊亂，腦供血不足所致，可通過藥物方面來治療，
      指導意見：
      建議藥物方面可選用尼莫地平片，腦心通膠囊，谷維素片，清腦復神液，注意觀察病情變化，
      
      以上是對“醫生，最近一直睡眠不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，失眠多夢是氣血虛弱，治宜補氣養血。夢是睡眠期中,某一階段的意識狀態下所產生的一種自發性的心理活動。
      指導意見：
      心理活動中個體身心變化的整個歷程，,稱為做夢。會影響睡眠質量，建議用體魄金睡眠枕來改善,體魄金睡眠枕含有多種珍貴中草藥，可以安神，寧神幫助改善睡眠質量。