你好，你描述的情況，練腹肌后出現(xiàn)疼痛不適是正常的現(xiàn)象，與平時缺乏鍛煉有關(guān)，建議長期堅持體育鍛煉，合理膳食，加強(qiáng)營養(yǎng)，希望對你有幫助。
      

      病情分析：
      你好，練腹肌時腹部疼是由于剛開始腹部肌肉活動過度引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議應(yīng)堅持訓(xùn)練，但是應(yīng)避免活動度過大，以自己承受能力為宜，堅持下去，慢慢會好的。
      以上是對“練腹肌的時候腹部疼是繼續(xù)練下去”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！