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晚上整宿睡不著

女 | 49歲 2017-04-16 06:09:26 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 晚上睡不著，整宿睡不著，以前睡覺(jué)就很輕，最近晚上老是睡不著

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鄧益芳
鄧益芳 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 霉菌性陰道炎，滴蟲陰道炎，細(xì)菌性陰道病，月經(jīng)不調(diào)， 幫助網(wǎng)友：32081稱贊：17
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2017-04-16 06:12:50 我要投訴

      病情分析：
      你好，女性到了這個(gè)年齡，睡眠質(zhì)量會(huì)有所下降，可能是更年期綜合癥引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議保持心情舒暢，合理營(yíng)養(yǎng)，堅(jiān)持鍛煉身體，癥狀明顯可以口服有助于睡眠的藥物，平時(shí)多吃些含雌激素的食物豆類食品，祝你健康生活！
      

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