大腿粗，上面的肉也有點緊，小腿也是的，腳
男 | 17歲 2016-04-12 01:20:56
2人回復
來自
健康咨詢描述： 怎么樣把腿上的肉減下來啊，腿繃緊或者沒有繃緊肉都有點緊，用力掐的時候里面的肉有點硬
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醫生回復區
2020-03-18 05:23:09 我要投訴
你好游泳可以帶動全身肌肉運動，是一項非常好的減肥瘦腿運動，有條件的可以堅持游泳瘦腿，沒條件的也沒有關系，可以在家躺在床上做游泳動作，同樣可以達到健身瘦腿的作用。
2020-03-18 05:09:29 我要投訴
病情分析：
大腿小腿的肌肉都比較硬咨詢一下醫生如何瘦大小腿的問題
指導意見：
十七歲正處于青春期身體生長發育建議平時要注意適當的運動鍛煉合理飲食吃新鮮的水果蔬菜每餐不要吃的過飽特別是晚餐
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