失眠大半年吃不香，沒以前愛說話，人沒計劃變得消極。可能存在著精神方面的問題。應該到醫(yī)院的精神心理科就診，明確診斷，對癥治療。平時要早睡早起。要有規(guī)律的作息，睡前可以泡個熱水澡，喝杯溫熱的牛奶，都有助于睡眠。
      

      失眠已經(jīng)有大半年了，也吃不香，沒有以前愛說話。而且消極你這種情況有可能是抑郁癥，所以你現(xiàn)在去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后提交會生成結(jié)果，把結(jié)果分段截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，看看你有沒有抑郁癥，以便及時的進行對癥治療。