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醫(yī)生我失眠有大半年了

男 | 25歲 2019-09-22 13:20:06 5人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 醫(yī)生我失眠大半年了,每次晚上睡覺心煩意亂胡思亂想,我實(shí)在受不了,有什么好辦法治療失眠

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李天亮
李天亮 陽(yáng)城縣腫瘤醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 帕金森病,腦出血,腦梗死,高血壓,癲癇 幫助網(wǎng)友:10752
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2019-09-22 13:33:42 我要投訴

      您好!你失眠大半年了。每次晚上睡覺心煩意亂,胡思亂想。您這是睡眠障礙。建議您要安排好作息時(shí)間。要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。白天要參加體育運(yùn)動(dòng),如跑步,晚上要保證睡眠時(shí)間。可以在睡時(shí)服用佐匹克隆。

2019-09-22 19:47 ask90336555ft 追問

需要怎樣治一到晚上睡覺心里面跟有什么事情一樣總是胡思亂想

2019-09-23 07:42醫(yī)生回答:

可以在晚睡時(shí)服用佐匹克隆。

婁艷芳
婁艷芳 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 原發(fā)性高血壓,急性上呼吸道感染,肺炎,胃炎,泌尿系 幫助網(wǎng)友:3325
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2019-09-22 13:23:24 我要投訴

      病情分析:
      您好,您晚上能睡幾個(gè)小時(shí)?白天睡覺嗎?晚上睡覺做夢(mèng)嗎?以前有什么病史嗎?
      指導(dǎo)意見:
      建議您可以找中醫(yī)大夫,號(hào)號(hào)脈,開些安神的藥物調(diào)理一下身體,每天可以適量運(yùn)動(dòng)。

2019-09-22 19:45 ask90336555ft 追問

沒有病史,白天上班,沒有睡覺,白天上班沒精神想睡覺晚上又睡不著,怎么辦

2019-09-22 20:35醫(yī)生回答:

您才二十五歲,最好不要吃安眠藥,安眠藥會(huì)有依賴性,建議您可以找中醫(yī)調(diào)理一下。

張玉
張玉 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 支氣管炎,哮喘,肺炎,冠心病的治療。 幫助網(wǎng)友:6220
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2019-09-22 13:28:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,首先因?yàn)樗紤]過深引起的睡眠不佳的情況。睡覺前忌喝濃茶,忌劇烈活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述,建議睡前忌喝濃茶,忌劇烈活動(dòng),必要時(shí)可以喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦液,放松心情,保持心情舒暢,不要憂思過重。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我失眠有大半年了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

曹麗玲
曹麗玲 棗莊市薛城區(qū)人民醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 高血壓、冠心病、糖尿病、心肌梗死、肝病、胃鏡、腸鏡 幫助網(wǎng)友:6126
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2019-09-22 13:32:45 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)您敘述的癥狀,每天晚上睡覺心煩意亂,胡思亂想,睡眠癥狀有大半年時(shí)間了。
      指導(dǎo)意見:
      建議您到正規(guī)醫(yī)院就診,詳細(xì)咨詢醫(yī)生,必要時(shí)看看心理科,看看是否存在思想上太大壓力,查明原因在醫(yī)生指導(dǎo)下服用對(duì)癥處理。必要時(shí)配合鎮(zhèn)靜催眠藥物治療。
      

翁三榮
翁三榮 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 對(duì)呼吸系統(tǒng),消化系統(tǒng),心血管病等明確診斷,安全有效 幫助網(wǎng)友:5770
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2019-09-22 13:34:43 我要投訴

      病情分析:
      你好:失眠常見的病癥是入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時(shí)間減少,記憶力、注意力下降,直接影響到人的生活工作質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見:
      建議失眠有藥物治療和非藥物治療,你很年輕,最好選擇后者治療,睡前避免使用興奮性物質(zhì),不要飲酒,規(guī)律體育鍛煉,睡前不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),臥室環(huán)境要安靜、舒適等。

2019-09-22 19:46 ask90336555ft 追問

后者治療是什么樣的,藥物治療都有哪些

2019-09-23 13:36醫(yī)生回答:

就是調(diào)理從飲食、生活習(xí)慣、睡眠時(shí)間等,改變所有不好的生活方式。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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