如果現在是備孕期，需要夫妻雙方一起戒煙戒酒，去正規醫院生殖醫學科做一下孕前優生優育檢查看看，男方是需要做一下孕前優生優育檢查，看看積液質量是否正常，平時需要適當營養飲食的，可以多吃點新鮮蔬菜水果，瘦肉，魚類
      

      你好，精子質量異常的情況下這種是不容易受孕的，建議首先要做一下精液方面的檢查，看看具體是什么原因導致的精子異常，然后再調理，如果只是精子功能低下，可以適當服用一些生精片，玄駒膠囊調理。
      

      指導意見：
      您好，男性朋友在備孕前期注意補充優質蛋白以及各類維生素，如維生素A、維生素E等，另外，注意礦物質及微量元素的攝入，以保證精子質量。特別要重視的是鋅、硒的補充。富含鋅的食物包括：動物內臟、蝦和貝殼類海產品、谷物胚芽、芝麻等。含硒較高的食物主要包括海帶、墨魚、蝦、紫菜等。
      
      以上是對“您好醫生，男性備孕吃什么補充劑可以提高精子質量？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！