一段一段時間就會失眠，難以入睡
女 | 19歲 2022-01-13 18:32:14
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健康咨詢描述： 晚上睡不著，睡眠質量不好，容易醒，而且一晚上只睡兩三個小時，早上也特別容易清醒就再睡不著了，白天感覺沒有力氣，精神狀態不好。持續三天了。感覺沒有什么壓力
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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