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快走膝蓋疼的恢復(fù)方法

保密 | 0個(gè)月 2022-01-13 17:08:11 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 快走膝蓋疼的恢復(fù)方法

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沈尚模
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2022-01-13 17:10:03 我要投訴

      快走后膝關(guān)節(jié)疼痛，可以注意休息，避免或者減少快走，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天四次，也可以口服硫酸氨基葡萄糖，臥床時(shí)抬高患肢，把腳高于心臟，觀察恢復(fù)看看。
      

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