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心情變化很快,很煩躁,記憶感覺有點混亂

女 | 14歲 2022-01-13 14:28:20 1人回復 來自

健康咨詢描述: 就是現在我老是很煩躁,但是有時候心情轉變的很快。就想手機加載的稍微有一點慢,我就會很煩很煩,特別想把手機掰斷。家人一對我說什么我就特別煩,但有時候又沒什么事。然后最近感覺記憶很奇怪。我記憶里早上明明看見手機里有提示消息是說在某個軟件有人給我發了好幾張圖片。然后我晚上想打開軟件保存一下,結果發現并沒有人發圖片給我。就感覺好奇怪。

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劉京津
劉京津 信陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 牙周炎,牙齦炎,牙髓炎,口腔潰瘍,扁平苔癬等黏膜疾 幫助網友:89825
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2022-01-13 14:32:48 我要投訴

      你好,你這種情況有可能是最近沒有休息好,睡眠不足,過度勞累,精神壓力過大等因素引起的,平時要注意休息,避免熬夜,要保證充足睡眠,盡量少玩手機和電腦,要多參加一些戶外活動,多運動多鍛煉,要保持心情舒暢,調整好心態。
      

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