你好，根據你描述的情況關鍵是心理因素影響導致的，需要及時調整心態，平時放松心情，保持樂觀情緒，多與家人朋友溝通，多參加班集體活動，努力學習，提升自身綜合素質，積極鍛煉體，增強體質。
      

      病情分析：
      那么你現在作為年輕人情緒波動很正常，所以的話這個要自己調理，多去外面活動活動好不好？
      指導意見：
      要多參加一些社團的活動，這樣的話可以培養你自自己的能力。慢慢來不著急，畢竟也還踏入這個校園，生活肯定不一樣的，這個有自己的生活，有自己的規劃才行，不要依賴于家庭

      病情分析：
      您的情緒很低落，一定要改變自己。什么事情不要太在意，多和同學談心。
      指導意見：
      建議多和老師、家長、同學溝通。有什么事不要憋在心里，要相信自己。必要時可以服用點腦復康和谷維素。
      
      以上是對“心情低落煩躁，腦子混亂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！