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睡眠質量問題多夢睡眠不足

男 | 18歲 2022-01-09 01:04:09 1人回復 來自

健康咨詢描述： 一個月每天晚上睡覺都做夢，因為上學緣故，每天睡覺不超過8個小時，每天早上起來的時候都感覺很累沒有睡醒了那種舒服感，而且每天中午也睡不著覺。

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許瑞卿
許瑞卿 滁州市中西醫結合醫院   副主任醫師 擅長: 癲癇,腦梗死,腦出血,腦栓塞,多發性硬化,肝豆狀核 幫助網友：119789稱贊：4
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2022-01-09 01:05:57 我要投訴

      這個主要是考慮有無睡眠不佳及壓力過大的情況，導致的腦供血不足的或者神經衰弱的。注意休息放松壓力適量運動看看怎么樣。不緩解的話進一步檢查看看。注意觀察具體的情況。
      

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