大j8黑人bbw巨大怪物,婷婷五月花,久久av无码av高潮av不卡,亚洲熟女乱综合一区二区

有問必答網 → 內科 → 消化內科 → 胃腸疾病 → 早飯在晨跑前吃比較好還是晨跑后?

早飯在晨跑前吃比較好還是晨跑后?

女 | 19歲 2022-01-08 10:07:07 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我最近都會早上七點半左右去跑步，不過聽過很多關于早餐時在跑前吃還是跑后吃的問題，我個人是在跑完后回去喝杯水歇一會再吃早餐，其實這個做法好不好呢，早飯在晨跑前吃比較好還是跑后吃好

想得到怎樣的幫助：早飯在晨跑前吃比較好還是晨跑后?

醫(yī)生回復區(qū)
丁英波
丁英波 煙臺市蓬萊中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 婦科腫瘤，婦科炎癥，計劃生育，月經不調，產前產后咨 幫助網友：46187稱贊：1
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2022-01-08 10:10:55 我要投訴

      吃飽飯是不利于跑步的，可以導致胃下垂。一般跑步前稍微喝點水。吃點水果或者喝點蜂蜜水。避免空腹運動導致低血糖。所以跑步前稍吃點東西，跑完步休息后再吃早餐比較好。
      

快速問醫(yī)生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

蜂蜜

蜂蜜

用于脾胃虛弱，體倦少食，脘腹疼痛，或瀉痢腹痛；肺...[說明書]

甲氧氯普胺片

甲氧氯普胺片

本品用于鎮(zhèn)吐藥。本品主要用于： 1. 各種病因...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗：贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站，讓大家能夠非常方便的使用網站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由
主站蜘蛛池模板： 新沂市| 格尔木市| 南澳县| 开原市| 定西市| 抚顺县| 利津县| 韶关市| 揭西县| 景宁| 东山县| 上杭县| 昭平县| 深水埗区| 财经| 天镇县| 竹山县| 城口县| 梁平县| 广饶县| 太原市| 潞城市| 麦盖提县| 奇台县| 宁强县| 曲水县| 衡阳县| 松滋市| 嘉定区| 阳泉市| 大英县| 射洪县| 太和县| 芮城县| 当雄县| 长泰县| 武清区| 贵定县| 上饶市| 肥乡县| 祁阳县|