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比較容易控制不住情緒

女 | 18歲 2022-01-05 01:05:17 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我的朋友今年18歲,單親家庭,因?yàn)閺男∪笔笎鬯孕愿袢毕荩陌职忠粯蛹毙宰右着垎栠@個(gè)要如何改善呢

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友:64895
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2022-01-05 13:06:28

      這個(gè)沒有辦法改善,通過藥物方式是沒有辦法治療的,像這種性格的情況的話,最好是通過他自身的這種改變,比如說猛然間出現(xiàn)一件大事,受到這種刺激的話可能會(huì)對這種性格有一定的改變方式。
      

高新
高新 聊城市第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長精神科常見疾病,對精神分裂癥和雙相情感障礙經(jīng)驗(yàn) 幫助網(wǎng)友:733
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2022-01-05 16:51:41 我要投訴

      病情分析:
      首先需要找到易怒的原因,找到問題的原因再想辦法解決它。當(dāng)情緒不穩(wěn)時(shí),可以深深地吸一口氣,然后慢慢呼氣,使肌肉放松,另外轉(zhuǎn)移下注意力,如運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),散散步,聽聽喜歡的音樂等,使自己的情緒穩(wěn)下來
      指導(dǎo)意見:
      

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