有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 能降血壓的蔬菜有哪些？
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李東魁 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 痔瘡；肛周膿腫；肛瘺；肛裂；肛門痛；大便異常；肛門
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2022-01-01 22:24:33
臨床上沒有什么蔬菜可以降血壓，蔬菜降血壓作用微乎其微，只能夠起到一定的輔助作用。血壓高的人群可以多吃一些小白菜，油菜，芹菜，菠菜，黃瓜，銀耳，土豆，黑木耳等蔬菜能夠起到輔助降低血壓的效果。
2022-01-01 18:25:22 我要投訴
在日常的生活當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚G葉蔬菜以及苦瓜黃瓜等食物，對(duì)血壓的降低會(huì)有一定的幫助，有血壓增高情況的話，一定要注意保持良好的情緒，避免出現(xiàn)情緒激動(dòng)的情況，也要避免過度疲勞，定期的進(jìn)行血壓的監(jiān)測(cè)，服用降壓藥物！
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