這個得了高血壓疾病，首先要選擇健康的生活方式，那么要低鹽低糖低脂飲食要充足的睡眠良好的心態，那么不要吃油膩的，油炸的食物，不要抽煙喝酒，那么這個是黃西紅柿芹菜都有降壓的作用
      

      患有高血壓病變，在臨床飲食生活中可以適當增加芹菜，木耳，海帶。的蔬菜水果以及粗纖維的食物進行調整，身體的胃腸功能代謝，促進身體的血壓調整恢復狀態。
      

      降血壓的蔬菜類比較多，主要有芹菜，苦瓜，黑木耳，香菇等。但是蔬菜降血壓的作用是比較溫和的高血壓患者，盡量還是服用降壓藥控制血壓。同時還需要低鹽低脂飲食。
      
      以上是對“降血壓的蔬菜有哪些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，如果您患有高血壓的情況下，基本上一些蔬菜都是可以吃的，主要是說不要吃太油膩的刺激的，比如說寒涼的都不能吃，就是說要定期監測血壓，規律用藥，防止出現腦血管意外，平時要適當鍛煉改善腦血管的循環。