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有問必答網心理健康科精神分裂 → 幻想不好的事情,害怕恐懼反復檢查

幻想不好的事情,害怕恐懼反復檢查

女 | 38歲 2021-12-30 09:30:07 1人回復 來自

健康咨詢描述: 生完孩子快兩個月,總是想著我把孩子扔進垃圾桶了,廁所里,總是反復檢查,一直看,一直看,腿都走不動路,總在想,總在害怕

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王嫘
王嫘 中國醫科大學附屬第一醫院   副主任醫師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治;體檢報告的解讀;
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2022-08-25 21:37:52 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,你的這種情況多考慮存在一定的強迫思維傾向,這與你精神壓力過大,過于緊張等都有一定的關系。
      指導意見:
      建議你就診于心理門診,接受系統的心理治療來幫助改善。另外,平時要放松自己,一旦有不必要的想法出現,可以馬上想些別的事情,或者做些別的事情來轉移注意力,避免強化問題,逐漸淡化這種思維出現的次數。也可以做些適度的體育鍛煉,外出散散心,多參加一些集體活動來充實生活,調整身心狀態。
      

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