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愛幻想，胡思亂想，晚上睡不著，害怕.

女 | 14歲 2020-07-12 20:55:14 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：非常害怕黑，晚上睡覺不敢把頭伸出被窩，一閉上眼睛就會(huì)胡思亂想。從小就迷信“鬼”，自己做過轉(zhuǎn)移注意力，但是還是忘不掉，每一次看過的恐怖片或圖，都記在腦子里，一閉眼，那些畫面就浮現(xiàn)在腦子里，導(dǎo)致晚上睡不著。晚上的時(shí)刻是一天中最難熬的。有時(shí)候做夢(mèng)做恐怖夢(mèng)，起床后滿身冷汗，甚至出現(xiàn)眼淚。有時(shí)候一晚上起來好幾遍。晚上一上床就愛胡思亂想，就是害怕，也不知道在怕什么……

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2020-07-13 08:23:31 我要投訴

      病情分析：
      愛幻想容易，胡思亂想，這種情況和你平時(shí)學(xué)習(xí)壓力大，或者是作息不規(guī)律都有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議平時(shí)轉(zhuǎn)移自己的注意力，多看書，多聽聽輕音樂，找點(diǎn)自己喜歡的事情干，必要時(shí)去醫(yī)院找心理醫(yī)生調(diào)理一下，平時(shí)一定要有規(guī)律的作息時(shí)間