健康咨詢描述: 每發生一件事情就會把那件事的不好的結果往自己身上套,比如別人拿著尖銳的東西在自己身邊晃就會擔心自己的臉剛才有沒有被劃傷,而且每次都是在事后去強迫性的想,明知道是沒事卻一個勁的想
病情分析:
防人之心不可無,但您防得太厲害了,過度緊張都有點被害妄想癥的表現了。
指導意見:
建議您多參加一些戶外活動,培養一點興趣愛好,比如說養養寵物。然后多做有意義的事情,忙得不亦樂乎了,就沒心思胡思亂想了
可是我一想這些的時候就覺得心口郁悶,像有一口氣堵住了一樣,沒有辦法專心做其他的事情
多參加一些集體活動,或者做運動,減少獨處的時間。還可以找心理醫生咨詢的。
你好!你有可能是精神壓力大造成的,建議你中藥調理,如果中藥調理效果不好,建議到專業精神衛生科做心理疏導,必要時配合藥物治療,一旦服藥要謹遵醫囑按療程服用,不了隨意停藥以免產生耐藥。
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