怎么瘦臀部和大腿？
女 | 25歲 2021-12-25 22:39:28
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健康咨詢描述： 我是天生的屁股大和腿粗，穿衣服的時候特別的難看，我一直是想減肥的，可是沒有堅持下來，之前吃過一些減肥的藥物，可是都不是很好，而且還反彈，想就是想瘦瘦臀部和大腿。
想得到怎樣的幫助：怎么瘦臀部和大腿？
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醫生回復區
2021-12-26 00:18:15 我要投訴
是藥三分毒，而且現在市面上有太多的減肥藥都是有一定的副作用的，所以不建議吃減肥藥來進行減肥，如果想要瘦臀部和大腿的話，建議跑步游泳瑜伽都是非常不錯的，所以只要堅持運動就會有一定的效果，而且運動不易反彈。
2021-12-25 22:42:05 我要投訴
如果本身體重比較重，體脂率也比較高，還是建議要整體進行減脂，少吃多動是整體原則，也沒有什么捷徑，很多口味重得食物就不建議吃了，更不建議藥物減肥，可以進行一些體育鍛煉輔助減肥，但是最重要還是控制嘴！
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