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醫生回復區
2021-12-25 16:29:53 我要投訴
指導意見：
蘋果三日減肥法是有可能會反彈的，因為大部分會進行暴飲暴食的情況，所以體重會有反彈的結果，減肥一定要采用健康科學的方法進行減肥，在日常生活中一定要養成良好的飲食習慣，可以少吃高熱量的食物。
2021-12-25 22:01:40 我要投訴
任何減肥方法只要不控制飲食都會反彈，這里所謂的反彈屬于身體的自我保護的一種機制。僅僅吃蘋果三天減下去的不是體脂，而是健康，是以犧牲健康為代價的，不值得使用。建議加強鍛煉，并輔助以食療，只有這樣雙管齊下，才能達到減肥的目的。
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